Осенняя красота: особенности использования


Как поется в песне — у природы нет плохой погоды. И осенние погодные изменения тому доказательство. Многие, конечно же, возразят, мол, что хорошего в осени: дождь, слякоть, холод. Но смеем не согласиться. Конечно, на долю осени выпала нелегкая участь – идти после лета. После прекрасной теплой поры. Но, несмотря на это, и у осени, есть свой шарм.

Красивые золотые листья вместе с последними теплыми лучами солнца дарят нам такое незабываемое тепло. А шуршание опавших листьев, разве может быть звук приятнее. Однако, несмотря ни на что, осень – пора, когда стоит тщательно позаботиться о своей красоте, своем здоровье, как физическом, так и эмоциональном.

Как же уберечь себя от осенней хандры, сохранить красоту волос и кожи и при этом укрепить иммунитет? Сейчас попробуем разобраться.

Осеннее настроение

Пожалуй, многие из нас неоднократно сталкивались с понятием «осенняя депрессия». Некоторые скажут, что это чушь. Но на самом деле все не так.

Наш организм, да и мы сами это видим, очень хорошо чувствует, что с каждым днем солнечного тепла и света становится меньше. Именно этот факт и оказывает непосредственное влияние на наше эмоциональное состояние. В этот период мы начинаем чувствовать себя подавленными, появляется тоска и грусть за уходящим летом, хандра.

Чтобы этого избежать, возьмите ситуацию под свой контроль:

  1. Начните с приятных изменений. Поменяйте что-то в своей жизни. Займитесь собой, измените имидж, займитесь новым делом, измените работу, сходите на курсы кройки и шитья, как давно мечтали. Да что угодно, главное, чтобы это вам по-настоящему нравилось и приносило удовольствие.
  2. Помните, что счастье и радость – тот пазл, который по частям вы можете собрать сами. Создайте свою шкатулку приятных эмоций и воспоминаний. Заведите дневник или блокнот и туда записывайте все хорошее, что случилось с вами на протяжении дня. И вы сами не заметите, как все плохое просто уйдет.
  3. Осень – время, когда нужно радоваться мелочам. Наберите себе теплую пенную ванну, а потом завернитесь в теплое полотенце, наденьте любимую пижаму и до бесконечности смотрите и слушайте любимую музыку и фильмы – это же так приятно.
  4. Употребляйте больше фруктов, особенно желтых и оранжевых. Это не только повысит настроение, но и укрепит иммунитет.
  5. Никаких диет. Осень – пора, когда нужно накапливать, а не отдавать. В это период наш организм подвержен небольшому стрессу из-за перепадов температуры и уменьшения необходимого количества витаминов. Диета может сильно повлиять на состояние организма. Поэтому, в этот промежуток времени лучше отказаться от диет. Это не только хорошо скажется на вашем физическом состоянии, но и повлияет на ваши эмоции.
  6. Ну и, конечно же, не забывайте о пеших прогулках. Долгие прогулки помогут улучшить метаболизм, насытив организм кислородом, а прекрасные осенние виды однозначно улучшат ваше настроение.

Красота кожи осенью

Как бы там ни было, но наша кожа и волосы в этот период также нуждаются в особом уходе.

Именно поэтому, задача максимум на осень – накормить и напитать кожу полезными веществами.

  1. Пополните свою косметичку жирными кремами, которые помогут устранить сухость кожи, характерную для осеннего периода.
  2. Отдайте свое предпочтение кремам содержащим витамины Е и С.
  3. Откажитесь от ягодных и овощных масок. Они забирают из кожи всю необходимую влагу.
  4. Особое внимание уделите мочке уха. Помните, что эта, на первый взгляд, незаметная деталь нашей внешности, может с легкостью выдать наш возраст. И осенью она нуждается в особом уходе. Именно поэтому, косметологи рекомендуют, смазывать мочку уха 3-4 раза в день питательным кремом.
  5. Кожа под глазами очень нежная и чувствительная. И ей тоже необходимо питание. Постарайтесь подобрать для этой зоны более жирный крем. Он защитит кожу от пересушивания, насытив ее необходимыми элементами.
  6. Особого внимания также требуют и волосы. Очень важно, чтобы у вас дома обязательно были средства с кератином, церамидами и коллагеном природного происхождения.
  7. Не забывайте о питательных масках. Они помогут вернуть силу, красоту и блеск вашим волосам.

Какой бы унылой нам не казалась осень, помните, все в наших руках. И только нам решать проведем мы это время с пользой для себя или же потратим ее на ненужные всем страдания.

А специалисты нашего салона красоты Хиого (Киев) помогут вам не только справиться с осенней депрессией, но и преобразят вас, раскроют вашу красоту, уберут морщинки и придадут вашему образу изящности! Приходите к нам!

Осенняя красота: особенности использования
5 (100%) 1